Plus hälsa – Sida 37

Dietisten: Ät så här – och undvik detta

Slipp operation med ny behandling ✓ Expert: Det är största boven bakom värken

Hälften blev helt symtomfria och många blev bättre ✓ Då kan det användas i svensk vård

Forskaren: Saker att undvika ✓ 8 enkla tips

Professor Agnes Wold: Bästa sättet att lära sig ✓ 12 frågor: Testa din kunskaper om viruset

Metoder som får bort dem ✓ Verkar förebyggande ✓ Då kan det bero på hudsjukdom

Fysiska och psykiska effekter granskade ✓ Pamela, 23: Så fick meditation mig att må sämre

Grapefrukten är en hälsobomb med många nyttiga egenskaper. Men ihop med vissa mediciner kan den…

26 minuter. Så mycket längre sover 70-åringar i dag jämfört med jämnåriga på 70-talet.

Varje år drabbas omkring 30 000 personer i Sverige av en stroke, vilket gör det till en av våra…

Så minskar du risken att drabbas

Catrin gick ner 12,5 kilo på 3 månader ✓ Professorn: Så lite motion behövs

Svårt att få hjälp

Fick nervsjukdom efter ingrepp ✓ Kunde inte stänga ögonen ✓ Läkaren: Risker finns alltid

Susanna hade länge varit missnöjd med sin kropp.  Hon beslöt sig för att ta hjälp på kirurgisk väg…

Berits cancern var obotlig – ny behandling minskade tumörerna ✓ 3 viktiga upptäckter

Nya siffror ✓ De drabbas värst ✓ Yvette, 46, får blackouts 10 mån senare: Svårt att hitta orden

PODD: Träna med Mattias Svahn ✓ Avsnitt 5: Cirkelpass ✓ Viktigaste musklerna

Styrka ✓ Kondition ✓ Uthållighet

PODD: Längdskidträning med Mattias Svahn ✓ Tips: Så varierar du träningen för mest effekt

NY PODD: Träna med Mattias Svahn ✓ Avsnitt 2: Så får du enklast bättre kondition

NY PODD: Träna med Mattias Svahn ✓ Del 1: Passet inför skidsäsongen ✓Tekniktips

Träningen som visar effekt i studie ✓ Långvarigt resultat ✓Forskarnas 8 övningar

Richard Herrey: Väldigt enkelt ✓ Ville i kostymen igen ✓ Schlagerstjärnans metod

LONDON. Glöm timmeslånga gympass och dyra terapisamtal. Ofta krävs bara fem minuter åt gången för…

Orsaker ✓ Vanliga missen – då behandlar du för kort tid ✓ Möjlig cancer – sök vård

Kan ge skydd mot corona ✓ Expert: Svårt att komma upp i rekommenderad mängd

Tillskottet marknadsförs av influencers ✓ Det visar forskningen ✓”Slaktavfall från gris”

Därför drabbas kvinnor oftare ✓ 10 vanliga orsaker ✓ Så kan du behandla – 4 råd

Podd ✓ Kombinerad löpning och styrka

Anneli Lusth, 55, drabbades ✓ Läkaren: Så fort går det ✓ Frisören: Syns hos flera kunder

Experter: Allt fler får besvär vid yngre ålder

Så kan du förbättra ditt immunförsvar

Livsmedel du ska skippa ✓ Checklista: 11 steg för mindre fett runt midjan ✓ Dietistens råd

Symtom: Så vet du om du behöver tillskott ✓ Dessa är riskgrupper Innehållsrika maten

Podd: Spring och lyssna ✓ Smarta rehabträningen ✓ Passar även nybörjaren

Går i skov ✓ 3 stadier ✓ Appolonia fick bölder och ärr ✓ Läkare: Kan förstöra huden helt

Stora olikheter beroende på var du bor Lista:  Här är bästa och sämsta regionerna

Första tecknet på ångest